Tipična jutarnja navika koju mnogi praktikuju, ne sluteći do kakvih negativnih posledica to može da dovede, jeste posezanje za mobilnim telefonom. Naime, istraživanja pokazuju da milioni ljudi posežu za mobilnim telefonima čim se probude, a internet saobraćaj se povećava posle 6, 7 i 8 sati ujutro.