Ako posle jutarnjeg buđenja i dalje osećate nadutost od sinoćnjeg obroka, postoji način da sebi pomognete i smirite situaciju. Vaša prva pomisao bi mogla biti da preskočite doručak i smanjite unos ugljenih hidrata i kalorija, ali dijetetičari tvrde da treba da uradite upravo suprotno.