Многи људи би волели да дотерају линију и да скину по који килограм, али иако смо свесни да ће нам у томе најбоље помоћи комбинација мањег уношења калорија и физичке активности, често нам ужурбани начин живота оставља мало времена да се посветимо променама навика.