Дуготрајни стрес утиче не само на ментално, већ и на физичко здравље, што доводи до срчаних обољења и слабијег имуног система. Не треба занемарити везу између стреса и здравља јер дуготрајно излагање стресним ситуацијама може резултирати озбиљним последицама.