„Ne morate da brojite kalorije pre svakog obroka“: Zašto je povremeni post toliko popularan i da li stvarno radi?
Nedeljnik
Dijeta, postProtok vremena donosi evoluciju dijeta. Pojavljuju se nove, stare bivaju popularnije ili se, s vremena na vreme, izbacuju iz upotrebe. Jedna od najpoznatijih dijeta trenutno jeste povremeni post. Ideja ove dijete jeste da se unošenje hrane ograniči na određene vremenske okvire.  Jedna od popularnijih varijanti – „dijeta 5-2“, zahteva da jedete ili veoma male količine […]
.. nastavite čitanje ...