Višak kilograma ne samo da predstavlja estetski problem, već može dovesti i do mnogih zdravstvenih problema. Stoga, ukoliko ste rešili da se hranite zdravije i da dan započnete puni energije, u nastavku pogledajte recepte za tri ukusna i zasitna smutija koja su bogata vlaknima, što doprinosi smanjenju apetita i olakšava varenje.