Ukoliko usred dana osetite umor i pad energije, umesto da posegnete za još jednom šoljicom kafe, možete popiti šoljicu crnog čaja. Ovaj napitak ne samo da sadrži kofein, koji će vas odmah „razbuditi", već ima i druge važne komponente koje će vam pomoći u povećanju nivoa energije, poboljšanju fokusa i popraviti raspoloženje, ističu nutricionisti.