Fobije su teško razumljive, često i teško objašnjive ljudima koji ih nemaju, ili bar tako misle. Uzrok treba tražiti u psihi, često je skriven, dok se ne sretnemo „licem u lice” sa situacijom zbog koje počinjemo da osećamo strah, koji utiče na raspoloženje i reakcije u našem telu.