Ubrzan tempo života, brojni zadaci i iscrpljujuće obaveze, kojima, kako nam se često čini, nema kraja, te problemi s usklađivanjem poslovnog i privatnog života - postali su svakodnevica. Svi ti pritisci često prevazilaze naše radne mogućnosti. Kako su okidači za nastanak stresa kompleksni i višeslojni, antistres terapije postale su neminovnost. Šta je rešenje kada se upali lampica i da li je onda već kasno…