Još od malena učili su nas da je doručak najvažniji obrok u danu. On je neophodan za održavanje zdravlja i energije. Prema rečima gastroenterološkinje Elene Urazakove, prvi obrok mora da bude uravnotežen i sadržati sve hranljive materije neophodne za pravilno funkcionisanje tela. Ona navodi tri najpogodnija jela koja bi mogla da postanu vaš savršen doručak. […]

The post 3 najbolje opcije za prvi obrok u danu appeared first on Luftika.