Ako često osećate glad pred spavanje, važno je birati namirnice koje su lagane, bogate hranljivim sastojcima i ne narušavaju san. Evo nekoliko zdravih opcija koje možete jesti noću bez griže savesti! Nemasna riba – lagana i bogata proteinima Bela riba, poput oslića, smuđa ili bakalara, odličan je izbor za večeru. Sadrži minimalno masti, ali je […]

The post 6 zdravih opcija rešenje su za glad pred spavanje appeared first on Luftika.