Starenje je prirodan proces, a pravilna ishrana postaje sve važnija sa godinama. Ako jedemo hranu koja nam pomaže da imamo uravnoteženu ishranu, možemo malo usporiti efekte starenja i izgledati mlađe nego što ni izgledali da ne obraćamo pažnju na ishranu. Dobro je konzumirati hranu bogatu hranljivim materijama, kao što su antioksidanti, vitamini i zdrave masti, […]