Nadutost je neprijatan osećaj pritiska i težine u stomaku koji može biti posledica lošeg varenja, prekomernog unosa soli, nedostatka vlakana ili stresa. Iako su povremeni slučajevi nadutosti sasvim uobičajeni, pravilna ishrana može igrati ključnu ulogu u njenom ublažavanju. Određene namirnice posebno pomažu u olakšavanju varenja, smanjenju zadržavanja vode i podsticanju zdravlja creva. U nastavku su četiri […]

Чланак Četiri namirnice koje mogu da smanje nadutost се појављује прво на Vesti online.