U jutarnjim satima telo ima smanjenu otpornost na insulin, što otežava regulaciju šećera u krvi. Taj problem može dodatno da se pogorša unosom hrane s visokim glikemijskim indeksom, što uključuje i određene vrste voća. Iako je voće uopšteno vrlo zdravo, važno je pažljivo birati koje ćete jesti za doručak. Uobičajeno je dan započeti sokom od […]

Чланак Izbegavajte ovo voće za doručak kako biste sprečili skok šećera u krvi се појављује прво на Vesti online.