Umor, opadanje kose, bleda koža i slabost neki su od simptoma manjka gvožđa u krvi. Anemija, koja često ostaje neprepoznata, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako se ne leči. Osim farmakološke terapije, postoje prirodni napici koji mogu poboljšati apsorpciju gvožđa i ublažiti simptome anemije. Smanjen nivo hemoglobina najčešće je posledica manjka gvožđa, ali može nastati i zbog krvarenja, bubrežnih bolesti ili problema sa apsorpcijom gvožđa.