Ishrana ne rešava sve naše probleme u stresnom vremenu, ali itekako može da napravi razliku – od energije tokom dana do toga kako starimo. Neki jednostavni principi pokazali su se dugoročno uspešnima. Plave zone su regije u svetu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo, zahvaljujući jednostavnim, svakodnevnim navikama. Ljudi u Plavim zonama (regije koje […]

The post Ovako se hrane najdugovečniji ljudi na planeti appeared first on Luftika.