Iako su lekovi na bazi semaglutida, poput ozempika i vegovija, stekli veliku popularnost u borbi protiv gojaznosti, istraživanja pokazuju da većina ljudi i dalje preferira gubitak kilograma bez upotrebe lekova. Za one koji se odlučuju za prirodniji pristup, naučne studije ukazuju na to da određeni hranljivi sastojci i dijetetske navike mogu da oponašaju efekte semaglutida – i to na bezbedan i održiv način.