Čudesni hormon sna: Da li melatonin zaista pomaže i koliko dugo smete da ga pijete

Dnevni list Danas

Objavljeno: Utorak, 3. jun 2025. 18:55:35

Melatonin pomaže u regulaciji cirkadijalnog ritma – to je tvoj unutrašnji biološki sat koji automatski prati ciklus spavanja i budnosti na svakih 24 sata.

.. nastavite čitanje ...