U moru novih fitnes trendova, japanska rutina hodanja poslednjih meseci je stekla veliku popularnost, naročito na TikToku. Radi se o jednostavnom, ali intenzivnom obliku hodanja koji obećava konkretne zdravstvene koristi – uključujući snižavanje krvnog pritiska – pod uslovom da se sprovodi redovno. Prema pisanju američke novinarke Melise Metjus za “Real Simple”, ova rutina postaje sve […]

Чланак Japanski metod hodanja – idealan za jednu grupu ljudi се појављује прво на Vesti online.