U letnjim danima, kada dane provodimo u kratkim pantalonama ili haljinama, često razmišljamo o brzima i jednostavnim načinima za oblikovanje nogu. Oblikovane noge, iako se ponekad čini tako, nisu izvan dosega, a za većinu vežbi uopšte nije potrebno članstvo u teretani. Čučnjevi, iskoraci ili jednostavno hodanje najpoznatije su i najučinkovitije vežbe kada je oblikovanje nogu u pitanju, no […]

Чланак Najlakša vežba za oblikovane noge nakon 50. godine: Ne trebaju vam nikakvi rekviziti (VIDEO) се појављује прво на Vesti online.