Mnogi se ovih dana žale na umor, pospanost, glavobolju i pad koncentracije. Lekari kažu da su ovakvi simptomi česti u periodima kada se smenjuju toplotni talasi i kratkotrajna osveženja. Organizam teško podnosi nagle promene vremenskih uslova, posebno ako se uz to izlaže i jakom suncu. Meteoropate, hronični bolesnici i starije osobe najviše osećaju posledice. Pored fizičkog napora, dodatni problem stvara i nedovoljna hidratacija i boravak u zatvorenim, zagušljivim prostorijama. Stručnjaci savetuju da se dan započne laganim doručkom, uz dovoljno tečnosti i izbegavanje boravka napolju u najtoplijem delu dana.