Svakodnevno provodimo sate sedeći — za radnim stolom, u automobilu, na sofi. Iako se to možda čini bezopasno, dugotrajno sedenje ostavlja posledice: ukočenost u zglobovima, oslabljeni mišići i smanjena pokretljivost postaju uobičajeni problemi. Međutim, postoji jednostavno, besplatno i prilično neočekivano rešenje koje može ublažiti ove tegobe — ležanje na podu.