Zdrava ishrana podrazumeva ravnotežu, raznovrsnost i umerenost. Ipak, iako često čujemo da su određene namirnice izuzetno korisne za zdravlje, važno je znati da čak i sa ovakvom hranom ne treba preterivati. Neke nutritivno bogate namirnice, ukoliko se konzumiraju u prekomernim količinama, mogu imati neželjene efekte na zdravlje, prenosi Danas. Kupusnjače Primeri: brokoli, kelj, prokelj, karfiol, […]

The post 7 zdravih namirnica mogu da naprave haos u organizmu: I čia semenke mogu da “zabole” appeared first on Luftika.