Tri ključne prednosti istezanja pre odlaska na spavanje

N1 Info RS - Feed

Objavljeno: Ponedeljak, 18. avgust 2025. 22:44:39

Istezanje se često povezuje sa početkom treninga ili jutarnjim treningom, ali mnogi stručnjaci ističu da ima smisla i uveče - posebno pre spavanja.