Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Iako lekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagođavanje ishrane. Određene namirnice, posebno one bogate vlaknima, pokazale su se vrlo korisnim u održavanju zdravlja srca i krvnih sudova. Jedna od takvih namirnica je ječam – žitarica koja je često […]

Чланак Ova žitarica pomaže u snižavanju holesterola се појављује прво на Vesti online.