Održavanje srca zdravim jednako je važno kao i izbegavanje hrane koja mu šteti. Prioritet treba da budu celovite namirnice, sveže voće i povrće. Ali šta je sa picom, pomfritom i slatkišima? Oni sadrže trans masti, rafinisane žitarice i šećer koji mogu povećati rizik od srčanih bolesti i drugih kardiovaskularnih problema.