Nutricionistkinja Veroslava Verošković Stanković savetuje da ravnoteža i umerenost u ishrani, bez obzira na to da li se koristi ulje ili svinjska mast, predstavlja ključ zdravlja. Preporučuje prženje bez ulja i doručak koji nije sladak, ističući prednosti kombinacije namirnica poput jaja, avokada i plavog patlidžana za ukusan i zdrav obrok.