Protein se vezuje za izgradnju mišića, sitost, stabilnu energiju tokom dana i, naravno, zdravlje u celini. Dok se meso dugo smatralo glavnim „igračem“ u toj priči, sve više pažnje dobijaju biljne alternative. Dve namirnice koje se stalno porede su tofu i pasulj – jednostavne, dostupne i neverovatno svestrane. Koja od njih zapravo donosi veću prednost? Tofu – kompaktan izvor kompletnog […]

Чланак Koja je bolji izvor proteina се појављује прво на Vesti online.