Prepune su vitamina i minerala. Da biste poboljšali zdravlje svog mozga ove jeseni, pokušajte da jedete više sezonskog voća i povrća, poput brusnica i kelja, koji su puni minerala i antioksidanata što mogu podržati pamćenje i usporiti kognitivni pad. 1. Slatki krompir Slatki krompir je živopisni narandžasti koren bogat beta-karotenom, vitaminom C i vlaknima. Ova hranljiva namirnica sadrži antioksidante koji smanjuju oksidativni stres […]

Чланак Najzdravije jesenje namirnice! Uvrstite ih u svoju ishranu i poboljšaćete pamćenje! се појављује прво на Vesti online.