Sremska Mitrovica – Svetski dan srca, koji se obeležava 29. septembra, ove godine se organizuje pod sloganom „Ne propusti ni jedan otkucaj“. Cilj je da se poveća svest građana o zdravlju srca, da se podseti na važnost redovnih pregleda, zdravih životnih navika i pravovremene medicinske intervencije kako bi se sprečili prevremeni smrtni slučajevi.

Svetska federacija za srce upozorava da se najmanje 80% prevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti može sprečiti kontrolom glavnih faktora rizika, poput pušenja, nepravilne ishrane i fizičke neaktivnosti.

Najčešće bolesti srca i krvnih sudova

Povodom obeležavanja Dana srca, Dr Nikola Ivanović, kardiolog u Opštoj bolnici Sremska Mitrovica, ističe da su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrtnosti u Srbiji, sa učešćem od 49,8% svih uzroka smrti. Najčešće i najznačajnije bolesti su:

• Arterijska hipertenzija – povišen krvni pritisak
• Ishemijska bolest srca – angina pectoris i infarkt miokarda
• Cerebrovaskularna bolest – moždani udar
• Srčana slabost – smanjena sistolna i dijastolna funkcija srca

Prevencija i zdrave životne navike

Prevencija podrazumeva sprečavanje bolesti pre nego što se pojave i uključuje pridržavanje zdravih životnih navika i redovne kontrole lekara. Preporučuje se:

• Zdrava ishrana i dobra hidracija (oko 2L vode dnevno)
• Redovna fizička aktivnost
• Održavanje normalne telesne težine
• Nepušenje i izbegavanje alkohola
• Briga o mentalnom zdravlju i kvalitetu sna

Redovnim pregledima mogu se rano otkriti hronične bolesti koje su faktori rizika za razvoj težih kardiovaskularnih oboljenja i započeti njihovo lečenje.

Gde najčešće pravimo greške?

Srbija je treća zemlja u svetu po broju umrlih od bolesti srca. Skoro svako od nas ima neki faktor rizika, zbog čega se preporučuje:

• Muškarci preko 30 godina i žene preko 40 godina, čak i bez simptoma, treba da urade godišnje laboratorijske analize (KKS, Fe, holesterol, trigliceridi, šećer, urea, kreatinin, K, mokraćna kiselina)
• Kardiološki pregled sa EKG-om i ultrazvukom srca
• Praćenje krvnog pritiska 2-3 puta nedeljno
• Odmah se javiti kardiologu u slučaju simptoma poput glavobolje, zujanja u ušima, mučnine, poremećaja vida, vrtoglavice, bola u grudima ili brže zamaranja

Bolesti srca u Sremu i starosna grupa pacijenata

Srem je u poslednjih nekoliko godina postao region sa jednom od najnižih incidenata akutnog koronarnog sindroma, ali je i dalje potrebno dodatno smanjenje rizika.

• Arterijska hipertenzija je najčešća kardiovaskularna bolest u Sremu
• Kardiovaskularne bolesti su češće u starijem životnom dobu, ali ubrzan tempo života pomera ovu granicu ka mlađim populacijama
• Povećan stres utiče direktno na razvoj bolesti srca, ali i indirektno na faktore rizika poput gojaznosti, fizičke neaktivnosti, povišenog šećera i krvnog pritiska

The post Svetski dan srca – Dr Nikola Ivanović savetuje građane o zdravlju srca i krvnih sudova appeared first on Ozon Media.