Kašalj, zapušen nos i grebanje u grlu sve su češći kako stiže jesen i hladnije vreme. Sezona virusa i prehlada je na pragu, a među prvim infekcijama očekuju se respiratorne bolesti koje najčešće izazivaju rinovirusi. Ovi brojni sojevi virusa odgovorni su za prehlade, ali ih je moguće izbeći ako ojačamo imunitet – između ostalog i namirnicama koje već imamo u kuhinji.