Kvalitetan noćni san je neophodan za zdravlje, ali mnogi ljudi ga ne dobijaju dovoljno. Povremena neprospavana noć nije razlog za zabrinutost, ali hronični nedostatak sna može imati ozbiljne posledice po telo i um, piše UNILAD. Klinički psiholog i stručnjak za san dr Su Pikok objasnila je šta se dešava kada redovno spavamo šest sati ili […]

Чланак Spavanje manje od šest sati nosi brojne opasnosti се појављује прво на Vesti online.