Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vežbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura. Sve više istraživanja se objavljuje na naučnoj bazi podataka PubMed koja pokazuju da trening snage (dizanje tegova) koristi ne samo telu, već i našem […]

Чланак Evo koja vrsta vežbanja održava naš mozak mladim се појављује прво на Vesti online.