Jastuci ne traju zauvek, a mnogi ih koristimo znatno duže nego što bi trebalo — čak i kada izgube svoj oblik i potporu. Možda vam takvi više prijaju, ali spljošten, neravan i požuteo jastuk može narušiti kvalitet sna, izazvati alergije i dovesti do bolova u vratu. Stručnjaci za san objašnjavaju koliko često treba menjati jastuk i zašto je to zapravo važno.