Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu. Ipak, postoji nekoliko namirnica koje ne bi trebalo jesti satima pre odlaska u krevet. Nutricionistkinja Fransis Ralf za “Metro.co.uk” otkrila je da je najbolje prestati konzumirati čokoladu već oko 15 sati. – Možda mislite da su kockica ili […]

Чланак Ovu namirnicu nikako ne jedite posle 15 časova: Nećete moći da zaspite се појављује прво на Vesti online.