Dovoljno je 30 minuta da se osećate bolje. Da li se osećate bezvoljno, pod stresom ili ste jednostavno loše raspoloženi? Nauka ima ohrabrujuće vesti: za bolje raspoloženje nisu potrebni dugi ni naporni treninzi. Stručnjaci ističu da već nekoliko minuta kretanja, poput kratke šetnje ili istezanja, može ublažiti teskobu i poboljšati mentalno zdravlje. Dovoljno je i samo 30 […]

Чланак Naučnici ukazali na aktivnosti koje popravljaju raspoloženje се појављује прво на Vesti online.