Дијета за сушење тела је комплексни систем исхране и тренинга, усмерен на смањење масних наслага и постизање мишићне дефиниције без губитка масе. Овакву рутину користе не само професионални бодибилдери пред такмичења, већ и фитнес ентузијасти који желе да имају витко, спортско и затегнуто тело.