Како се Божић приближава, а дани поста се полако одбројавају, многи се суочавају са истим питањем – како остати сит, здрав и без нежељених килограма. Стручњаци упозоравају да посна исхрана не мора да значи ни гладовање ни једноличне оброке, већ да уз неколико једноставних правила може постати савезник витке линије и добре енергије до празника.