Početak godine je prirodan trenutak kada većina nas poželi da okrene novi list i usvoji zdravije životne navike. Motivacija je na vrhuncu i spremni smo na promene. Međutim, u želji da što pre vidimo rezultate, često posežemo za pogrešnim alatom – strogim, restriktivnim dijetama. Iako rigorozni režimi deluju kao najbrži put do cilja, psihologija i […]

Чланак Nauka objasnila zašto se kilogrami vraćaju čim prekinete dijetu се појављује прво на Vesti online.