Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem. Nesanica nije bezazlena pojava, jer dugoročno iscrpljuje organizam, slabi koncentraciju i negativno utiče na opšte zdravlje. Stres posebno remeti san jer podstiče lučenje hormona koji održavaju telo u stanju budnosti. Važnu ulogu u kvalitetu sna ima i ishrana. […]

Чланак Koja hrana prirodno leči nesanicu? се појављује прво на Vesti online.