Lični trener i nutricionista Tobi King objašnjava kako ishrana utiče na libido i koju hranu treba da jedete da biste ga pojačali. Umesto novogodišnjih odluka, koje se često svode na izbacivanje određenih navika ili namirnica, King predlaže da u svoju ishranu dodate zdravije izbore, napominjući da ekstremne dijete mogu negativno uticati na mentalno zdravlje i libido.