Zimski period je ujedno i period kada vlada smanjena motivacija za trening, pa brojni stručnjaci savetuju da birate trening kod kuće. Održavanje kontinuiteta fizičke aktivnosti je važno za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja, a treneri navode da jednake rezultate možete postići trenirajući i kod kuće. Fizička aktivnost tokom zimskih meseci nije samo metoda za održavanje […]

Чланак Koje su prednosti redovnog treninga kod kuće u zimskom periodu? се појављује прво на Vesti online.