Jednominutni trik za smirivanje nervnog sistema
Nedeljnik
Mozak je izuzetno vešt u „putovanju kroz vreme“. U svakom trenutku može da premotava ono što se već dogodilo ili da uvežbava scenarije o tome šta bi sledeće moglo poći po zlu. Kako se brzo vratiti u sadašnji trenutak? Jedan jednostavan način je tehnika koja se zove aktivno opažanje — laka vežba za vraćanje pažnje […]
.. nastavite čitanje ...