Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće. Kada unosimo ugljene hidrate, oni se vare i razlažu na glukozu koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako glukoze nema dovoljno, telo mora da pronađe alternativne načine za proizvodnju energije. Kada se unos […]

Чланак Šta se dešava u organizmu ako unosimo premalo ugljenih hidrata се појављује прво на Vesti online.