Плитко дисање, кратак дах и осећај да ваздух „не стиже до краја“ често се јављају ненадано и могу да нас збуне или уплаше. Некада су безазлени, али у одређеним ситуацијама представљају знак да организам шаље упозорење и на неки озбиљнији процес.