Hormoni sreće igraju ključnu ulogu u raspoloženju, energiji i opštem osećaju blagostanja. Serotonin, dopamin, oksitocin i endorfin deluju kao hemijski glasnici u telu i mozgu, regulišući san, motivaciju, međuljudske veze i reakciju na stres. Njihovo lučenje ne utiče samo na trenutni osećaj zadovoljstva, već i na dugoročno mentalno i fizičko zdravlje.