Želja za slatkim ne mora uvek da bude loša, zapravo, neka istraživanja sugerišu da konzumiranje deserta može da smanji stres i poboljša raspoloženje. Ipak, dosledno konzumiranje previše dodatog šećera može da ima ozbiljne posledice, uključujući veći rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca.