Izbegavanje hrane tri sata pre spavanja kod odraslih sa povećanim kardiometaboličkim rizikom, u istraživanju naučnika sa Nortvestern Medisin, tokom sedam i po nedelja dovelo je do poboljšanja krvnog pritiska, srčanog ritma i nivoa šećera u krvi. Učesnici istraživanja koji su izbegavali kasne večernje obroke zabeležili su merljiva poboljšanja u nizu zdravstvenih pokazatelja, od krvnog pritiska […]

Чланак Stručnjaci otkrivaju koliko sati pre spavanja ne smemo da jedemo се појављује прво на Vesti online.