Saveti za mršavljenje mogu se pronaći gotovo svuda – na internetu, društvenim mrežama ili u časopisima. Dok su neki zaista korisni, drugi mogu imati potpuno suprotan efekat i otežati gubitak kilograma. Zato je važno prepoznati koji saveti zapravo mogu dovesti do povećanja telesne težine, umesto do mršavljenja.