Industrija dijeta nas je ubedila da su ugljeni hidrati glavni krivci za višak kilograma. Zbog straha od hleba, pirinča i testenine, ljudi masovno prelaze na ekstremne režime, zaboravljajući osnovnu biološku činjenicu: ugljeni hidrati su primarno gorivo za naš mozak i telo. Kada ih potpuno izbacite, ne gubite samo kilograme, već uskraćujete organizmu esencijalne nutrijente, vlakna […]

Чланак U čemu najčešće grešimo sa ugljenim hidratima се појављује прво на Vesti online.